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Você grita com seus filhos? Veja como mudar!


mãe gritando com filha

Você grita com seus filhos?

Uma queixa comum que eu recebo das mães é a dificuldade em falar com seus filhos SEM aumentar o tom de voz.

Estresse, falta de paciência e cansaço são sentimentos que facilitam que a gente se altere e infelizmente é normal, você não precisa se culpar por isso.

Mas, é claro que você pode buscar mudar esse padrão e desenvolver um diálogo mais saudável e muito mais vantajoso para você mesma.

Afinal, não é gritando que a gente será atendida, muitas vezes, esses gritos tem efeito contrário.

Sei que em muitas situações é difícil manter o autocontrole mas, lembre-se que não “ganha” quem fala mais alto.

Seu descontrole mostra exatamente isso para o seu filho, que você “perdeu o controle sobre ele” ao ponto de precisar gritar para tentar “ter voz”.

Uma dica prática para esses momentos é, simplesmente, se retirar.

Vá para outro cômodo, tome um copo de água, respire e deixe a adrenalina do momento passar.

Depois, quando tiver retornado ao sentimento de calma, volte e fale o que precisa ser dito de forma clara e objetiva.

Você verá o quanto será muito menos desgastante para você e muito mais efetivo com o adolescente.

Faça o teste e depois me conte como foi, combinado?

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